Infusion amincissante à la cannelle

La cannelle a une action brûle-graisse reconnue.

Elle a également un effet coupe-faim.

On peut ainsi l’associer à un régime alimentaire équilibré pour garder la ligne.

Sa saveur sucrée peut parfaitement être intégrée dans notre alimentation pour remplacer le sucre…

Pour être franche, je n’apprécie pas quand la saveur de la cannelle est trop présente et ici c’était parfait pour moi, le parfum était doux et agréable.

Mais si vous êtes un grand amateur de cannelle, je vous conseille de mettre 2 bâtons de cannelle au lieu d’un dans cette tisane, ou alors d’augmenter un peu le temps d’infusion de la cannelle.

En plus, comme la cannelle a une saveur un peu sucrée, je trouve qu’il n’y a pas besoin de rajouter de sucre dans cette tisane.

Mais si vous aimez quand une infusion est plus sucrée et pour bien garder tous les effets bénéfiques de la propriété amincissante de la cannelle, je vous conseille de remplacer le sucre par du sirop d’agave, de la Stevia ou de l’édulcorant.

Ingrédient :

1 L d’eau

1 bâton de cannelle

vous pouvez rajouter 1 sachet de tisane (votre parfum préféré)

Mettre le bâton de cannelle dans une casserole d’eau (environ 1L).

Porter à ébullition puis faire bouillir environ 10 minutes.

Hors du feu, ajouter le sachet de tisane, couvrir et laisser infuser le tout une dizaine de minutes.

Retirer le sachet de tisane et le bâton de cannelle.

Cette boisson se déguste chaude, tiède ou froide.

Elle peut se conserver jusqu’à 3 jours au frais.

Vous pouvez varier la recette en utilisant une cuillère à soupe de cannelle en poudre.

Boire au maximum trois tasses par jour car au-delà la cannelle devient toxique pour le foie.