Il faut quand même manger équilibré si l’on souhaite perdre un peu de poids…
Mais des boissons avec des vertus amincissantes peuvent beaucoup nous aider…
C’est le cas de cette tisane qui est composée d’une fleur et d’une plante aux vertus reconnues pour aider à mincir…
L’ortie possède de grandes qualités, dont celle de faire perdre du poids sans effort.
La tisane d’ortie est une astuce de nos grand-mères pour brûler les graisses.
Et la fleur d’hibiscus est un allié minceur exceptionnel si vous souhaitez perdre du poids.
En effet, elle prend soin de notre transit et nous fait profiter également de ses antioxydants et de son effet diurétique…
Personnellement, j’adore la saveur des orties.
Et elle se marie à merveille avec celle des fleurs d’hibiscus qui est plutôt acidulée et sucrée.
Mais si vous aimez quand une infusion est plus sucrée et pour bien garder tous les effets bénéfiques de la propriété amincissante de cette boisson, je vous conseille de remplacer le sucre par du sirop d’agave, de la Stevia ou de l’édulcorant.
Ingrédients :
1,5 L d’eau
1 poignée d’ortie fraîche
1 pincée de Fleurs d’Hibiscus Bio Séchées
C’est mieux d’utiliser des feuilles d’ortie fraîchement ramassées mais si vous ne pouvez pas le faire, il existe des feuilles d’orties séchées dans les magasins BIO ou sur certains sites comme ici : https://amzn.to/3xOTJvs.
Porter l’eau à ébullition dans une casserole.
Ajouter les fleurs d’hibiscus et l’ortie hors du feu.
Couvrir et laisser infuser le tout une dizaine de minutes.
Filtrer.
Déguster aussitôt.
Cette boisson peut très bien également se boire fraîche.
La conserver au frais 2/3 jours.
Si vous souhaitez déguster cette boisson chaude, il vaut mieux la conserver dans un thermos plutôt que de la faire réchauffer (ce qui pourrai lui faire perdre certaines propriétés).
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