Le citron et le gingembre sont reconnus pour leurs multiples bienfaits pour notre organisme.
Consommée plusieurs fois par semaine, dans le cadre d’une cure détox, cette boisson healthy vous aidera à perdre du poids et stimulera votre système digestif.
Cette boisson est délicieuse… et économique !
Et après des repas copieux, elle apporte rapidement un sentiment de légèreté et de bien-être.
Vous pouvez la déguster tiède ou bien fraîche, selon vos préférences.
L’idéal est de la boire le matin à jeun.
Mais elle vous fera beaucoup de bien tout au long de la journée.
Et quand il fait chaud, c’est un plaisir de la siroter bien fraîche pour se désaltérer.
Ingrédients :
10 g de gingembre (un morceau de gingembre frais)
2 citrons
1 cuillère à café de miel d’acacia (facultatif)
1,5 L d’eau
Eplucher le gingembre et le broyer (je l’ai râpé à l’aide d’un économe).
Le mettre dans une bouteille.
Verser l’eau bouillante dessus.
(si l’on souhaite une boisson moins forte, on peut rajouter plus d’eau).
Laisser macérer environ 10 minutes (je l’ai laissé macérer plus longtemps).
Filtrer la boisson.
Ajouter le jus des 2 citrons et le miel.
Mélanger bien le tout.
Réserver au frais jusqu’au moment de siroter cette boisson.
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